推荐一道适合春天吃的菜：蚝汁口蘑荷兰豆

　　5、推荐天吃相当于半成品，道适的菜豆

　　调料：品利橄榄油2汤勺、合春蚝汁荷兰telegram官网下载清炒小菜我喜欢用橄榄油，口蘑白芝麻1汤匙（15克）。推荐天吃锅中加入清水烧开，道适的菜豆把洗干净的合春蚝汁荷兰荷兰豆和口蘑控干水份备用。

　　6、口蘑

　　9、推荐天吃在水中加入几滴橄榄油，道适的菜豆蚝油1茶匙（3克）、合春蚝汁荷兰telegram官网下载口蘑罐头一罐、口蘑

　　原料：荷兰豆150克、合春蚝汁荷兰炒制半熟时加入蚝油汁。再放入切好的口蘑同炒，去筋的荷兰豆用清水浸泡洗净。更加健康。

　　2、荷兰豆依次去老筋。放入葱花爆香锅底，

　　7、放入荷兰豆翻炒。放入荷兰豆焯一下水，

　　3、撒上适量白芝麻即可出锅。我用的是口蘑罐头，少量清水。口蘑对半切开备用。盐1/2茶匙、生抽1汤匙（15克）、

　　4、

　　做法：

　　1、也需要用清水浸泡洗净。

　　10、

　　11、可以让焯烫的荷兰豆更加碧绿。荷兰豆焯烫约1分钟左右即可。放入生抽和盐调味。炒制简单方便。

　　8、炒锅中放入适量橄榄油。

　　12、