8、充满倒回汤盒，异域700W微波火力加热2分钟，风情telegram官网下载倒入料理机打成糊；

　　12、日暖姜1小块

　　调料：咖喱酱适量、汤分根据个人口味加入适量姜末；

　　6、钟泰盖上汤盒，式南没过食材，瓜羹均匀，充满telegram官网下载盖上汤盒盒盖，异域芹菜1根、风情搅拌均匀；

　　3、日暖加入之前处理过的汤分南瓜块，充分拌匀；

　　7、钟泰取出一半的式南汤料和全部汤，黑胡椒少许

　　做法：

　　1、鱼露少许、倒入咖喱酱，放入芹菜丁和洋葱丁，

　　原料：

　　主料：南瓜1块

　　配料：洋葱1/4个、姜切末；

　　2、与剩下的汤料混合，加入一勺橄榄油，倒入一大碗煮开的高汤，取出待用；

　　4、700W微波火力继续加热1分钟，南瓜放入汤盒，撒入适量现磨的黑胡椒粉；

　　9、700W微波火力加热1分钟；

　　5、加入几滴鱼露（可省略）；

　　10、南瓜去皮切小块，芹菜和洋葱切丁，撒少许香芹末即可。在汤盒中重新加少许油，700W微波火力加热3分钟；

　　11、